kmk11Pesimista stojí v daždi, optimista sa sprchuje pod oblakom

Zdravie

Športové nemehlo

Publikované 18.05.2018 v 10:39 v kategórii Zdravie, prečítané: 12x

Už dlhšie som uvažovala nad týmto príspevkom, rozmýšľajúc, ako v ňom skĺbiť všetko, čo sa mi za tie roky ukladalo na srdce a leží tam doteraz. A je toho veru dosť... Na lepšie porovnanie pridám i svoje vlastné skúsenosti z detstva, ako som niektoré veci vnímala vtedy a poučená pádmi, ale i úspechmi, svojimi i cudzími, sa snažím zavádzať nadobudnuté skúsenosti nielen do vlastnej výchovy, ale i v zamestnaní.V piatok mi Ottova mama preposlala sms-kou… Celý článok ›


Detoxový deň druhý

Publikované 14.05.2018 v 07:30 v kategórii Zdravie, prečítané: 6x

Detoxový deň druhý

Než začnem jeho opisom, rada by som sa s vami podelila o svoje zážitky z prípravy večere z dňa prvého. Cukinové placky so šampiónovým ragú. Suroviny som mala iba na prvú polovicu názvu.Ale veď uskromním sa, placky som i kedysi častokrát jedávala samotné, vravela som si.Tentokrát uviedli autori do receptu jednu cukinu a dva uvarené zemiaky. Mysleli tým veľkú či malú cukinu? Veľké či malé zemiaky? Lebo sú také i onaké.Rozhodnutie zostávalo teda na mne. Lepšie… Celý článok ›


Keď sa vonku šmýka

Publikované 12.05.2018 v 08:00 v kategórii Zdravie, prečítané: 9x

Po minulé roky sme si snehu veľmi neužili, túto zimnú sezónu by sa podľa istých predpovedí mala Perinbabka opäť činiť a snehu bude, ževraj, neúrekom - pred nami, za nami, vedľa nás, pod nami, nad nami... A nejednému nepozornému pešiakovi sa stane, že sa znenazdajky nôžka pošmykne a potom už len jajkáme a jojkáme a sme radi, ak sa tvrdé pristátie na matičke Zemi skončí iba pár modrinami. A preto je dobrá každá rada, ktorá uchráni teba, mňa či jeho… Celý článok ›


Ako rozpoznať prípadnú mozgovú porážku

Publikované 11.05.2018 v 07:45 v kategórii Zdravie, prečítané: 11x

Jeden neurológ raz povedal, že dôsledky mozgovej porážky u postihnutej osoby by boli oveľa menšie, keby sa mu podarilo prísť k tejto osobe v priebehu prvých troch hodín po porážke.Existujú 4 základné kroky, ktorých sa môžete pridržiavať pri rozpoznaní možnej mozgovej porážky: požiadajte dotýčnú osobu, aby sa zasmiala/usmiala (nepodarí sa jej to) ďalej ju požiadajte, aby vyslovila jednoduchú vetu (napr. "Dnes je vonku veľmi pekne") požiadajte túto osobu, aby… Celý článok ›


Quasimodo a iné (ATB) otravy

Publikované 08.05.2018 v 09:17 v kategórii Zdravie, prečítané: 10x

Quasimodo a iné (ATB) otravy

Po tohtoročných turbulentných vianočných prázdninách som sa naozaj tešila naspäť do školy ku svojim Papagájom! A keďže nám nasnežilo a celú Európu má viacmenej pod svojou mocou Snežné, mrazivé kráľovstvo, rozhodla som sa dnešný deň začať výletom do Anglickej záhrady. Včera som rýchlo rodičom naťukala správu, aby ráno vystrojili svoje ratolesti do školy potrebnou polárnou výbavou. Nech sa deti vyšantia dosýtosti. A keďže naša mailová… Celý článok ›


Čím (ne-)zapíjať tabletky

Publikované 05.05.2018 v 09:30 v kategórii Zdravie, prečítané: 11x

Niekedy sa sama seba pýtam, či som v istých momentoch senzibilnejšia na zachytávanie práve potrebných informácií z médií a časopisov alebo je to iba čarovná sila telepatie.Nech už je odpoveď, aká chce, dnes ráno som spozornela na rozhovor o správnom zapíjaní tabletiek (nielen) počas choroby.Včera pán doktor Michaelovi predpísal hneď trojo druhov piluliek. Siaham po nich, až keď sa inak nedá, keď zlyhávajú všetky domáce recepty a stav sa nezlepšuje. Nuž a… Celý článok ›


Pôst začal...

Publikované 03.05.2018 v 16:55 v kategórii Zdravie, prečítané: 12x

Kolegyňa (54 r.) sa rozhodla pred pár rokmi radikálne zmeniť stravovanie aj kvôli tomu, že v tej dobe za posledné mesiace pribrala 10 kg, a tak sa vybrala do poradne pre stravovanie a výživu. Predtým ešte navštívila lekára a dala sa kompletne vyšetriť. Tento program získala po odbornej konzultácii v poradni: stravovanie 3x za deň - ani jedno z týchto 3 jedál nevynechať 5 hodín pauzy od konca jedného stravovania po začiatok ďalšieho, medzi jednotlivými jedlami… Celý článok ›


Hladovanie ako liek

Publikované 03.05.2018 v 16:51 v kategórii Zdravie, prečítané: 11x

Keď sa pred istým časom na nete zjavil vtipný článok o tom, ako ktorási mamička pravidelne otehotnela počas obdobia chudnutia, spomenula som si na mamu malého Antona. Veľmi dobre si rozumieme, a tak mi raz medzi rečou prezradila, že sa s mužom už dlhšie obdobie márne snažili o tretieho potomka (plus doplnila i pár ďalších podrobností okolo), až to nakoniec vzdali. Pred dvoma rokmi sa rozhodla - ako je odnepamäti v mnohých kultúrach a náboženstvách zvykom -… Celý článok ›


Kojenci a med

Publikované 03.05.2018 v 08:40 v kategórii Zdravie, prečítané: 9x

V mede sa môžu nachádzať baktérie Clostridium botulinum a ich spóry, ktoré môžu zapríčiniť životu nebezpečný botulizmus kojencov. Z tohoto dôvodu sa nemá dieťatku do konca prvého roku života podávať včelí med. Najnebezpečnejšie obdobie je v rozmedzí prvých 6 mesiacov. V roku 1976 bol v Kalifornii botulizmus kojencov po prvýkrát diagnostikovaný a publikovaný Postupne pribúdali ďalšie pripady z USA, Japonska, Austrálie a nakoniec z Európy (v Nemecku po… Celý článok ›


Čarovná formulka 4-7-8

Publikované 02.05.2018 v 07:49 v kategórii Zdravie, prečítané: 8x

Čarovná formulka 4-7-8

Poznáte to i vy? Chlap ide do postele a ešte ani nie je poriadne v horizontálnej polohe a už hlasno chrápe?!? A vy nič! Maximálne počítate imaginárne, bodkované ovečky medzi polohlasným cmukaním, pripomínajúcim austrálsku koalu? A pravidelne sa točíte zo strany na stranu, zúfalo hľadajúc lepšiu polohu či chladnejšie miestečko než to, čo ste práve dôkladne vyhriali vlastným telom ... ? Hoci teraz - keď som do programu dňa zaradila vhodné športové zaťaženie… Celý článok ›